欧姆龙Omron HR-100C 心率表含心率带 Amazon今日售价$99.99(第三方)2014-05-13 05:07发布,标签: Omron 欧姆龙 |
每当我们谈到一个锻炼或运动计划,它必须包括以下三个方面的信息:运动频度(例如每周3次),运动时间(例如每次1小时)以及运动强度。在这三个因素中,前面两个很好理解,但是运动强度比较难定义,比较好的方法是通过心率来制定。
根据我们查到的资料,中等强度活动是指运动心率达到每个人最大心率的55-75%,超过这个强度容易造成锻炼过度。这款型号为HR-100C 的产品应该也是最便宜的心率表了,官方指导价是$59.99,拥有一个石英表该有的一切功能,比如背光、闹钟、日期显示等,配合心率带可以显示当前心率。
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